Hírek
2014. Június 03. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
El akar hízni? - egyen naponta fehér kenyeret
Egy-két szelet fehér kenyér mindennapi elfogyasztása 40 százalékkal növeli a túlsúly kialakulásának kockázatát - állapította meg egy új, európai kutatás. A szakemberek szerint lényegében a fehér kenyér ugyanolyan káros, mint a cukor - írja a China Topix.
A probléma a fehér kenyérrel ugyanis hasonló, mint a cukros, szénsavas üdítőitalok esetében, nevezetesen rendkívül gyorsan alakulnak át zsírrá, amit a szervezet elraktároz. Éppen ezért különösen azoknak, akik fogyni próbálnak ajánlott a kenyér mellőzése, de ha az nem is, legalább válasszanak teljes kiőrlésűt.
Az európai tanulmány keretében Spanyolországban nézték meg a fehér és a teljes kiőrlésű kenyér, valamint a súly közötti összefüggést. Azért a mediterrán országot választották, mert ott a táplálkozás egyik legfontosabb része a fehér kenyér.
A kutatásba 9200 spanyol végzett egyetemistát vontak be, akiket öt éven keresztül megfigyelés alatt tartottak. Az adatok azt mutatták, hogy a fehér kenyér közvetlenül összefüggött az elhízás megemelkedett kockázatával, míg a teljes kiőrlésű kenyér fogyasztására ugyanez nem volt igaz.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 02. 15:23, csütörtök | Életmód
Látványos csillaghullás várható május első hétvégéjén
Az év egyik legszebb meteorraja, az Éta Aquaridák csillaghullása lesz látható vasárnap hajnalban.
2024. Április 30. 13:39, kedd | Életmód
Megkezdődött a MOHU textilgyűjtőkonténer-telepítési programja
Megkezdődött a MOHU Mol Hulladékgazdálkodási Zrt. textilgyűjtőkonténer-telepítési programja - közölte a cég kedden az MTI-vel.
2024. Április 30. 13:38, kedd | Életmód
AM: a méhészet az agrárium egyik legfontosabb ágazata
2024. Április 30. 06:00, kedd | Életmód
A fészkelő erdei fülesbaglyok állományának felmérésében segíthet a lakosság
Az erdei fülesbaglyok fészkelő állományának felmérésében kéri a lakosság segítségét a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).